5 Tác dụng của hoa đậu biếc khô cho sắc đẹp sá» c khá»e và giảm cân

Màu xanh vô cùng bắt mắt của hoa đậu biếc đã làm nhiều chị em mê đắm. Nhờ đó mà xu hướng biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các đồ ăn từ hoa đậu biếc cũng đang trở nên nhộn nhịp trên mạng xã hội. Tuy nhiên, bạn đã biết được mọi các tác dụng của hoa đậu biếc chưa?
1. Công dụng của hoa đậu biếc có giảm béo không?
Dựa theo nghiên cứu, hoa đậu biếc bao gồm hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Hợp lam dep chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và loại bỏ mỡ. Trà đậu biếc có thể dùng để thay cho một phần lượng nước hàng ngày để hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
2. Có ích với làn da của bạn
Như đã nói bên trên, hoa đậu biếc có hàm lượng chất oxy hoá flavonoid và Cliotide rất thích hợp để giúp bạn ngăn chặn các nguyên nhân gây lão hoá da và giúp làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng của hoa đậu biếc khô làm chị em không ngừng truyền tai nhau dùng loại "thần dược" này nhằm "níu giữ" thanh xuân cho làn da.
3. Có khả năng chống viêm
Hoa đậu biếc khô rất giàu hợp chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có khả năng giúp cơ thể bạn chống lại các thương tổn do các gốc tự do tạo ra. Chẳng hạn như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn có hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.
4. Cải thiện trí nhớ và não bộ
Hoa đậu biếc là một nootropic thiên nhiên. Đồng nghĩa là hoa đậu biếc khô còn có thêm tác dụng cải thiện trí não và duy trì chức năng não bộ. Một đánh giá năm 2015 chỉ ra hoa đậu biếc có thể đem lại ích lợi trong việc cải thiện khả năng học tập và trí nhớ.
5. Chất chống oxy hóa tuyệt vời
Hàm lượng các chất chống oxy hoá tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã giúp đem đến các tác dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Từ đó, bạn có nhiều sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm cũng như nguy cơ mắc bệnh ung thư.