15 phút mỗi ngày để làn da luôn trẻ khỏe hồng hào

Massage theo cách: trán - mắt - mũi - miệng - gò má - cổ. Xoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Trán: Tính từ giữa trán kết hợp hai đầu ngón tay (ngón trỏ và giữa) xoay nhẹ nhàng theo chiều vòng xoắn ốc khoảng dưới lên trên và từ trong ra ngoài xoay quanh vùng trán.
- Mắt: Nơi hiện ra nhiều nếp nhăn chính là mắt. Sử dụng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) nhấn mạnh lên vùng chân mày từ đầu chân mày dọc theo chân mày ra thái dương, xoay tròn quanh bầu mắt và lặp lại khoảng 6 lần.
- Mũi: Nơi bài tiết nhiều chất nhờn và nhanh chóng phát sinh mụn cám. Xoa lướt cẩn thận ven theo sống mũi và hai bên sống mũi. Sử dụng hai đầu ngón tay trỏ nhẹ nhàng đẩy khoảng từ dưới nhân trung lên khoảng nửa vòng tròn ở vùng cánh mũi, nơi có nhiều chất nhờn, lặp lại khoảng 6 lần.
- Miệng: Cần phải chú ý đặc biệt vì da vùng miệng được tổ chức rất mỏng và không có tuyến thải. Massage kéo từ dưới lên theo vòng tròn của miệng, theo nửa vòng tròn bên phải và bên trái, làm đồng thời thao tác và lặp lại khoảng 6 lần.
- Gò má: Theo hướng trong khoảng trọng tâm gò má ra ngoài, thoa theo hướng xéo kéo lên trên, xoa mạnh tay, đều đặn từ gò má wikiphunu [shorl.com] lên, khoảng 3 phút.
- Cổ: Da và thịt vùng cổ giữ cho đầu chúng ta di chuyển lên trên, xuống dưới, qua phải, qua trái đều là phần rất mỏng. Sự đàn hồi bị biến mất cùng với già nua, sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn. Massage cẩn thận từ dưới lên bằng các ngón tay chụm lại, massage đều quanh vùng cổ khoảng 3 phút.
Kết thúc dùng hai tay ôm nhẹ vào gương mặt, nhờ nhiệt độ của lòng bàn tay và chất dưỡng trên giúp thấm sâu vào da, và lượng máu lưu thông đều đặn.